Hala yatmadan önce makyajınızı temizlemiyor musunuz ya da
piyasadaki sivilce önleyici tüm ürünleri denediniz mi? Bunlar başlangıçta masum
görünen hatalardan birkaçıdır ancak bunlar erken yaşlanmış bir cilde neden
olmaktadır. Hepimiz cildimize hiç bir fayda sağlamasa da aynı ürünleri yıllarca
kullanmaya devam ediyoruz. Belki de cildimize zarar veren aslında bu
ürünlerdir. Aşağıda hayallerimizdeki kusursuz cilde kavuşmamızı engelleyen bazı
sağlıksız alışkanlıklardan bahsedeceğiz.
Kimse
kusursuz ve mükemmel bir cilt ile doğmaz, hepimiz onu ulaşmaya yönelik
çalışmalar yaparız. Banyo dolabınız pahalı kremler ve temizlik malzemeleri ile
dolu olmasına rağmen, neden hala herhangi bir etki göstermiyorlar? Kaçınmanız
gereken kötü cilt alışkanlıkları aşağıda verilmiştir.
Her gün
en pahalı kozmetik ürünlere yatırım yapıyor, bolca su içiyor ve cildinizi
temizlemenize rağmen cildiniz hala istediğiniz gibi görünmüyor mu? Hiç nerede
yanlış yaptığınızı merak ettiniz mi? Belki de cildinize zarar veren yaptığınız
bazı bakım alışkanlıklarıdır.
Cildimize
Kötü Gelen Alışkanlıklar:
-Güneş
Kremi Kullanmamak:
Hepimiz güneş kremlerinin önemini biliyoruz, güneş kremleri bizi
zararlı UV ışınlardan korumaktadır. Güneş yanığı deri hasarının kesin bir
işaretidir, ama uzun süreli güneşe maruziyet foto yaşlanma ile sonuçlanan cilt
üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. UV ışınlara maruz kalınmasının cildin
yenilenmesinden sorumlu hücreler üzerinde kötü bir etkisi vardır. Ultraviyole
radyasyon sonuçta kırışıklıklar, koyu renkli lekeler ve yaşlılık lekeleri ile
sonuçlanan yaşlanma sürecini hızlandırır. Dışarı çıkmadan önce güneş kremi
sürmemek UV ışınların cildinize zarar vermesine izin vermektir.
-Sivilceleri
Sıkmak:
Sivilcenizi
sıkarsınız ve geçip gider öyle değil mi? Gerçekte olan ise sivilceyi daha kötü
görünen bir hale sokmaktır. Dermatologlar sivilceleriniz için çok daha iyi bir
çözümdür. Her ne kadar sivilcenizi sıkmak oldukça cezbedici gözükse de, sabırlı
davranın ve cildinizi ellememeye çalışın. Sivilcenizi sıkmak enfeksiyonun tüm
cildinize yayılmasına neden olur ve daha çok akne ile sonuçlanır.
-Sigara
içmek:
Sigara içmek cildinize yapabileceğiniz en büyük kötülüktür.
Sadece cildinize olan kan akışını azaltmakla kalmaz aynı zamanda kana ve cilde
direk toksik maruziyete neden olur. Bunların dışında kırışıklıklara neden olur
ve cildi donuk gösterir. Ayrıca skuamöz hücreli cilt kanseri riskini artırır.
-Makyajınızı
Temizlemeden Yatmak:
Makyajınızı temizlemeden yatmak en kötü alışkanlıklardan
biridir. Makyaj ile yatmak yağ bezlerini tıkar, gözenekleriniz makyajı emer ve
sonunda gözenekleriniz daha büyük görünür. Ayrıca arta kalan makyaj
inflamasyona neden olur ve akne oluşumuna zemin yaratır. Tüm bunların dışında
yüzünüzü yıkamadan yastığa yatmak da iyi bir fikir değildir. Uyumadan önce her
zaman düzgün bir şekilde cildinizi temizlemelisiniz.
-Ağır
Temizleyiciler Kullanılması:
Cildimiz
çok yumuşak, narin ve akneye eğilimlidir. Yağlı cilde sahip kişiler genellikle,
cildi aşırı derecede kuru hale getiren temizleyiciler kullanmaktadır. İyi bir
fikir gibi geliyor olsa da, bu temizleyiciler ciltte bulunan tüm iyi yağları da
çıkartmaktadır. Bu yağ üretimini arttırmak da ve daha çok sivilceye neden
olabilmektedir.
-Kavanozlarda
Bulunan Ürünleri Kullanmak:
Çeşitli anti-aging ürünlerinde ışık ve havaya sürekli maruz
kalınması ile yıkılan antioksidanlar bulunmaktadır. Bu nedenle anti-aging
ürünler daha az etkili hale gelmektedir. Cilt uzmanları tüp bazlı ambalajlı
ürünleri kullanmanızı önermektedir.
-Uyku
Eksikliği:
Hepimiz enerji eksikliğimizi gidermek için, metabolizmamızı
hızlandırmak için ve ruh halimizi düzeltmek için en az 7-8 saat uykuya ihtiyaç
duyarız. Eğer yeterince uyumazsanız koyu halkaları, şişmiş gözler ve donuk bir
ciltle karşılaşırsınız. Uykusuzluk cildimiz için iyi değildir çünkü vücudumuzda
serbest radikallerin oluşumuna neden olur. Ayrıca derimiz kendini geceleri
yenilemektedir.
-Cep
Telefonunu Çok Fazla Kullanmak:
Cep telefonunuzdan tamamen kopmanız mümkün olmasa da, bu süreyi
minimuma indirmek çok önemlidir. Cep telefonunuzun ekranı büyük miktarda
bakteri bulundurur ve bu bakteriler telefonla konuşurken doğal olarak yüzünüze
aktarılmaktadır.
-Çok
Sıcak Su İle Yıkanmak:
Hepimiz uzun bir günün ardından sıcak bir duş almak isteriz
ancak, bu cildimize çok büyük zarar vermektedir. Yüzümüz çok hassastır ve çok
sıcak su kılcal damarları zayıflatmaktadır bu da kırmızı ve kuru bir cilt ile
sonuçlanır. Bir daha çok sıcak bir duş almadan önce cildinizi de düşünmeyi
ihmal etmeyin.
-Alkol
Kullanmak:
Alkol
kullanmak genel vücut sağlığınız için kötüdür bunun yanında donuk ve akneye
meyilli cildin bir diğer sebebidir. Alkol vücudu susuz bırakır ve cildinizin
kuru ve donuk görünmesine sebep olur. Cildin doğal yağlarını ortadan kaldırır
ve kapiller damarların genişlemesine neden olur. Bazen bu damarlar patlar ve
kalıcı hasara sebep olur.
-Kirli
Fırçalar Kullanmak:
Makyaj fırçalarınızı temizlememek bakteriyel enfeksiyonlara yol
açabilir. Hafif bir şampuan ile haftada bir kez makyaj fırçalarınızı temizlemek
ve bir gece kurumaya bırakmak cildinize çok iyi gelecektir.
-Yüzünüzü
Çok Fazla Yıkamak:
Temiz bir cilde sahip olmayı hepimiz isteriz ancak, günde beş
kez yüzünüzü yıkamak bunun çözümü değildir. Yüzünüzü çok fazla yıkamak
çatlaklara ve kuru bir cilde neden olur bunlar da kırışıklar ve enfeksiyonlara
meyilli bir cilt ile sonuçlanır.